くらびぼー

修理屋家業の傍ら書き溜めた、クラッシクカメラの備忘録

痩せました。

この二月ほどでかれこれ10kg以上も。”いやーー、癌かな・・・(笑)”という冗談はともかく。20年以上前に買ったズボンが再び履けるようになったのが物凄く嬉しい。私的にやせ薬が解った。”基礎代謝”をあげることが、減量の基本なのだろうが、筋肉よりも脳のカロリー消費量がはるかに大きいのなら、そこで使うのが理に適っている。ぼーっと何も考えずにジョギングするぐらいならば、布団の中で悶々としていた方が、遥かに体力を消費するのではないか・・・・?実際、ひざを痛めて全く運動できないでいるのに、うつうつと眠れないぐらい考えているだけで、食生活は変わらなくても(深夜にカップラーメン平気で食べます)みるみる体重が減った。病人が痩せるのは、病気のせいだけではなく、心労からくる消耗なのだと思える。あんまりお勧めできないけれど、一考の価値ありだと思う。
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  1. 2016/04/15(金) 09:01:20|
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